Zeitpunkt

Die Spaß- & Spielzeit sollte:

etwa 20 Minuten dauern.
möglichst täglich, zumindest aber regelmäßig stattfinden (z. B. alle drei Tage). Ihr Kind sollte sich auf die Zeiten verlassen können.
nicht durchgeführt werden, wenn Sie verärgert oder gestresst sind. Ihr Kind sollte auf keinen Fall den Eindruck gewinnen, dass „seine” Zeit für die Eltern eine lästige Pflicht ist. Holen Sie die Spaß- & Spielzeit lieber nach.
mit Ihrem Kind alleine stattfinden.

in einem anderen Zimmer spielen,
in der Schule sein,
ihren Mittagsschlaf halten,
vom anderen Elternteil betreut werden,
eine Freundin oder einen Freund besuchen.

Erklären Sie Ihren anderen Kindern offen, warum sie bei der Spaß- & Spielzeit nicht dabei sind: weil Sie die Beziehung und die Stimmung mit dem betroffenen Kind stärken und Konflikte reduzieren möchten. Damit sich die Geschwisterkinder nicht zurückgesetzt fühlen, können Sie entweder mit ihnen eine eigene Spaß- & Spielzeit gestalten oder regelmäßig schöne gemeinsame Aktivitäten einplanen.

Übung: Zeit festlegen

Ihre Aufgabe: Überlegen Sie jetzt, wann die Spaß- und Spielzeit stattfinden kann.

Zeit für Spaß- und Spielzeit:

1.

Zeit für Spaß- und Spielzeit:

2.

Zeit für Spaß- und Spielzeit:

3.

Zeit für Spaß- und Spielzeit:

Zu ADHS allgmein

Die Spaß- & Spielzeit sollte:

Die Geschwister könnten in dieser Zeit zum Beispiel:

Übung: Zeit festlegen