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ADHS-Elterntrainer
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3. Regeln

Im dritten Schritt stellen wir Regeln für die Situationen auf, in denen Ihr Kind Sie häufig unterbricht und es Sie sehr stört (z. B. beim Telefonieren). Dann weiß Ihr Kind genau, was es darf und was nicht. Immer neue Diskussionen mit Ihrem Kind können dadurch vermieden werden.

Zum Einstieg in das Thema können Sie sehen, wie Tonis Mutter die Regel fürs Telefonieren in einer liebevollen Atmosphäre einführt. Damit zeigt sie Toni, dass sie die Situation für beide erleichtern möchte:

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  • Tonis Mutter nimmt sich für das Gespräch Zeit und setzt sich neben ihn.
  • Sie erklärt Toni liebevoll aber klar, was sie beim Telefonieren stört. Sie fängt nicht an, ihm eine lange Liste vorzuwerfen: „Nie kannst du mich mal ...“, „Immer kommst du ...“.
  • Auf die Einwände von Toni reagiert Tonis Mutter verständnisvoll, hält aber zugleich an ihrer Regel fest.
  • Zudem hat sich die Mutter eine Hilfestellung überlegt: Um Toni an die Regel zu erinnern, vereinbart sie mit ihm ein Stopp-Zeichen. Ihr ist klar, dass er die Regel am Anfang vermutlich immer wieder vergessen wird.
  • Dann macht sie ihm Mut – sie ist sich sicher, dass er es schaffen wird!
  • Indem sie am Schluss die Regel und das Stopp-Zeichen noch einmal mit Toni durchgeht, zeigt sie, dass sie wirklich eine Veränderung anstrebt.

Das Filmbeispiel zeigt, wie sich eine Regelbesprechung im besten Fall abspielen kann. Im „richtigen Leben“ ist es meist nicht ganz so unkompliziert – eine Tatsache, die wir in den kurzen Filmen nicht zum Ausdruck bringen können. Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie trotz aller guten Vorsätze mit Ihrem Kind in einen Streit geraten oder wenn Ihr Kind so unruhig und unmotiviert ist, dass Sie über mehrere Tage hinweg das Gespräch mit ihm suchen müssen. Das ist vollkommen normal und überhaupt nicht schlimm!

Vielen Dank für Ihre Antwort. Wir werden die Inhalte entsprechend Ihren Angaben anpassen.

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