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ADHS-Elterntrainer
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Ihr typischer Wochenplan

Jetzt geht es um Ihre Work-Life-Balance: Sie setzen sich mit Ihrem Alltag auseinander und versuchen, diesen so angenehm wie möglich zu gestalten. Eine gute und realistische Planung sowie die gezielte Einbindung von Erholungszeiten ist das Beste, was Sie tun können, um mehr Zeit für sich selbst zu gewinnen. 

Wenn Sie gleich Ihren Wochenplan aufstellen, legen wir Ihnen ans Herz, dies so gewissenhaft wie möglich zu machen – auch wenn es zeitaufwändig ist. Sie benötigen vorraussichtlich mindestens eine halbe Stunde. Wir kommen anschließend noch sehr oft auf Ihren Wochenplan zurück, es lohnt sich also. 

Vielen Dank für Ihre Antwort. Wir werden die Inhalte entsprechend Ihren Angaben anpassen.

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