1. zu den Links für Barrierefreiheit
  2. zu den Links des Benutzerbereich
  3. zur Hauptnavigation
  4. zur Navigation der "Mein Coach"-Bereiche
  5. zur Navigation der Trainingsbereiche
  6. zum Inhaltsbereich
  7. zum Ende der Seite
ADHS-Elterntrainer
zurück

Schwierige Phasen

Manche Situationen bleiben vermutlich trotzdem schwierig, auch wenn Sie versucht haben, alles zur Entlastung zu unternehmen.

Übung: Engpässen mit einer guten Vorbereitung begegnen

Ihre Aufgabe: Machen Sie am besten eine Art Plan und überlegen, was getan werden muss und was man dafür eventuell vorher schon vorbereiten kann.

In Lukas’ Familie ist die Zeit am Morgen immer stressig. Die Mutter packt daher schon abends mit Lukas zusammen die Schultasche, legt die Anziehsachen heraus und deckt den Tisch für morgens.

Vielen Dank für Ihre Antwort. Wir werden die Inhalte entsprechend Ihren Angaben anpassen.

Gelesen