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ADHS-Elterntrainer
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Ihre Zukunftsperspektive

Viele haben das Gefühl, dass neben ihrem „Job” als Mama oder Papa kaum Zeit für etwas anderes bleibt. Doch die Aufgaben ändern sich mit dem Großwerden der Kinder – und es entsteht wieder mehr Raum für Eigenes. 

Es kann entlastend sein, sich vorzustellen, wie das eigene Leben in 5 bis 10 Jahren aussehen wird. Zum einen, weil die Aussicht auf mehr Freiheit vielleicht erleichtert. Zum anderen, weil man die – wenn auch stressige Zeit – mit den Kindern vielleicht wieder mehr wertschätzen lernt, denn sie ist vergänglich.

Übung: Was wollen Sie in fünf Jahren machen?

Ihre Aufgabe: Halten Sie Ihre Ideen fest: Worauf freuen Sie sich in 5 Jahren? Was wollen Sie dann machen, was aktuell aufgrund des jungen Alters Ihrer Kinder noch nicht geht? 

In fünf Jahren ist Lukas etwas über 12 Jahre und Johanna 10 Jahre alt. Früher haben mein Mann und ich mit Freunden immer Volleyball gespielt. Das würde ich gerne wieder aufnehmen. Außerdem träume ich von einer mehrtägigen Kanutour und ich will endlich Gitarre lernen, vielleicht auch im Chor singen.

Vielen Dank für Ihre Antwort. Wir werden die Inhalte entsprechend Ihren Angaben anpassen.

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