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ADHS-Elterntrainer
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Selber auftanken

Umsetzung

Übung: Drei Erholungsideen

Ihre Aufgabe: Suchen Sie sich nun zwei bis drei Erholungsideen aus, die Sie in der kommenden Woche umsetzen können und wollen. Versuchen Sie größere und kleinere Erholungsideen zu mischen. 

Meine Erholungsliste

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