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ADHS-Elterntrainer
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Zeit für sich, Beziehungen, Bewegung

Liebe Eltern, jetzt geht es um Ihre Erholung.

Wir gehen die folgenden Lebensbereichen durch:

  1. Zeit für sich alleine
  2. Freundschaften
  3. Bewegung
  4. Partnerschaft 

Erst schauen wir uns an, wie zufrieden Sie mit jedem dieser Lebensbereiche sind. Dann überlegen wir, wie Sie gegebenfalls besser für sich sorgen können.  

Die Bearbeitung der vier Lebensbereiche benötigt etwa eine halbe Stunde Zeit. 

Vielen Dank für Ihre Antwort. Wir werden die Inhalte entsprechend Ihren Angaben anpassen.

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