zu aok.de
AOK-Logo
#
Hotline
für AOK-Versicherte

Hinweis: Bei den interaktiven Schritten in diesem Trainer besteht die Möglichkeit zur Dateneingabe. Die von Ihnen eingegebenen Daten werden elektronisch erhoben und gespeichert. Ihre Daten werden dabei nur streng zweckgebunden zur Berechnung und Anzeige Ihrer individuellen Trainerauswertung benutzt. Mit dem Absenden der Formulare (OK-Button) erklären Sie sich mit der Verarbeitung der Daten einverstanden. Weitere Details finden Sie in unserer Datenschutzerklärung.

Kommen Sie zu kurz?

Sind Sie zufrieden mit Ihrer Zeit?

Vielleicht geht es Ihnen ja auch manchmal so wie unserer Beispielmutter:

Lukas’ Mutter hat das Gefühl, alles dreht sich nur noch um Lukas. Ständig muss sie ihn ermahnen, etwas verhindern oder ihn gegenüber anderen verteidigen. Für sie selbst, ihre Freunde und ihre Hobbys bleiben überhaupt keine Zeit mehr. Sie fühlt sich sehr isoliert und wird von ihren Freundinnen fast gar nicht mehr eingeladen. Kein Wunder: Bei ihrem letzten Besuch hatte Lukas ein ganzes Regal abgeräumt.

Wie zufrieden sind Sie momentan mit der Menge an Zeit, die Sie für sich und Ihre Bedürfnisse haben?