Bei konkreten Fragen zum ADHS-Elterntrainer können Sie das Expertenteam von Prof. Manfred Döpfner der Universität Köln anrufen. Werktags von 9.00 bis 13.00 Uhr. 0221 – 478 96660 Halten Sie Ihre AOK-Versichertenkarte bereit.
Versuchen Sie größere Unternehmungen wie den Saunabesuch mit einer Freundin mit kleineren Momenten wie einer kurzen Kaffeepause in der Sonne zu mischen.
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Selber auftanken 